Мышьяк хороший, импортный! (vaf) wrote,
Мышьяк хороший, импортный!
vaf

Category:

Беру свои слова обратно

В середине лета писал, что эффекта от бега совершенно не чувствуется. Так вот, это оказалось совсем не так, оно усё чувствовалося, но так как к хорошему привыкаешь быстро, то просто не замечалося.
Стоило всего на месяц забить на регулярные занятия, как стало ясно, что эффект был и огого какой!

Бегать в колесе заниматься активно спортом мне надо минимум по полчаса, а лучше таки дотянуть до 45 минут в день.
Большой брат заботливо подвёл итоги года:
Total Time

Реальных занятий не дотянул даже до 200 часов. Хорошо мне было в те месяцы, когда физо занимало от 25 часов.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments