Тиха украинская ночь

Поволонтёрствовал чутка :)

Лица доморощенных Бэнкси прекрасны :)

Если бы не оба два фактора, едва ли я бы так вдарился в [лыжероллеринг]

В середине лета писал, что эффекта от бега совершенно не чувствуется. Так вот, это оказалось совсем не так, оно усё чувствовалося, но так как к хорошему привыкаешь быстро, то просто не замечалося.
Стоило всего на месяц забить на регулярные занятия, как стало ясно, что эффект был и огого какой!

Бегать в колесе заниматься активно спортом мне надо минимум по полчаса, а лучше таки дотянуть до 45 минут в день.
Большой брат заботливо подвёл итоги года:


Реальных занятий не дотянул даже до 200 часов. Хорошо мне было в те месяцы, когда физо занимало от 25 часов.

Раскупят всё.

При этом, следуя в Крым, нужно проехать мимо Сочи, а там и дешевле, и безопаснее, и инфраструктура после Олимпиады отличная.

Доползающие Лондонский марафон услышали от волонтеров, уже свернувших поильные пункты, что они жирные и толстые.

Как вместо спортивного комплекса вырос ультраэлитный жилой.

В субботу было ощутимо ниже -10°, тем не менее бежало более сотни из них 23 впервые. Охренеть!
Сохранил ( Collapse )

( Collapse )